Q10, auch "Ubichinon" genannt, ist wesentlicher Bestandteil der Zellatmung in den Mitochondrien. Darum kann es unsere Energie so sehr beeinflussen. Es unterstützt alle Organe, vor allem Niere, Leber und Herz. Es hilft beim Entgiften. Und es kann bei Allergien und Autoimmunerkrankungen sehr hilfreich sein. Es macht alltäglich wacher und fitter.
Fettreserven weichen bei weniger Energieaufnahme und höherem Energieverbrauch durch Bewegung: Sport, Treppensteigen und zügiges Spazieren gehen. Je stärker die Aktivität, um so höher der Kalorienverbrauch und damit der Fettabbau. So einfach ist das.
