Sie wollen nachts nicht mehr Auto fahren?

"Nachts fahre ich nicht mehr so gerne."  Mit dem Altern wächst bei vielen Menschen die Angst, bei Nachtfahrten etwas zu übersehen. Das Sehvitamin Beta-Carotin, das Provitamin A, also die Vorstufe vom Vitamin A,  ist essenziell für die Sehleistung des Auges, weil es die Übertragung von Licht zu einem Nervensignal ermöglicht. Ohne Vitamin A gäbe es keinen Seheindruck. Und gibt es davon zu wenig, fühlen wir uns leicht geblendet und unsicher im Dunkeln.  Sowohl Blend- als auch Lichtempfindlichkeit gibt es nicht nur im Alter. Unterstützend wirkt hier eine reiche Ernährung mit viel Vitamin A ( z.B. öfter mal eine Lebermahlzeit mit Karotten und reichlich Petersilie) oder die Versorgung mit Lutein.